狗的分离焦虑原因和治疗方案

狗的分离焦虑是一些狗在没有人类或其他动物同伴的情况下独自一人时感到的痛苦。诊断和治疗这可能是一个复杂的问题，但幸运的是，有一些方法可以治疗狗的分离焦虑，并给你的小狗带来一些缓解。以下是帮助解决分离焦虑的症状、原因和训练步骤。

什么是狗的分离焦虑？

分离焦虑症是一种导致狗狗因独自留在家中而感到恐慌的疾病。恐慌可能会如此严重，以至于当你离开时，你的狗会变得具有破坏性，流口水，踱步，不停地吠叫，和/或在家里发生事故。当你回到家时，你的小狗常常会疯狂地打招呼。这种情况对狗和主人来说都是有压力的，特别是因为常规的服从训练并不能打破这个循环。

排除分离焦虑症状的医学原因非常重要。例如，在家里撒尿可能是由于尿路感染、导致口渴和排尿增多的医疗问题、胃肠道疾病，甚至是影响宠物活动能力的疼痛所致。²出现症状时寻求兽医的关注，以排除任何潜在的医疗问题。

狗分离焦虑的迹象

分离焦虑（或与分离相关的痛苦）是指一些狗在没有他们过度依恋的人（或有时是另一只动物）的情况下感受到的痛苦。有一些问题可以帮助您确定您的狗是否患有分离焦虑症。

• 当你的狗独自留在家里时，它会惊慌吗？
• 您是否曾收到邻居的投诉，说您的狗在您离开时不断发声（吠叫、哀嚎或嚎叫）？
• 您回家后是否发现您的狗损坏了您的物品？
• 当你不在的时候，你的狗似乎忘记了所有的家庭训练吗？

这种情况会促使宠物狗在与主人分开时表现出痛苦和行为问题。它通常在业主离开后立即（或 30 分钟内）显现出来。人们经常将无聊误认为是分离焦虑，因为两者都伴随着问题行为，例如破坏性咀嚼和过度吠叫。不同之处在于，可以通过在狗狗的日常活动中增加更多的运动和精神刺激来克服无聊。这些行为对分离焦虑几乎没有影响。

如果您的狗表现出分离焦虑的迹象，请尝试增加散步、玩接球或拔河游戏、参加训练课程或为您的宠物提供各种安全的狗玩具。如果无聊是表现的原因，你应该会发现你的狗的行为发生了很大的变化。如果这些都没有帮助，那么您需要考虑将分离焦虑作为诊断。

好消息是，如果您确定您的狗患有分离焦虑，有一些方法可以减轻您的狗的焦虑。治疗狗的分离焦虑最有效的方法之一是脱敏和反调节。这些方法包括逐渐让你的狗习惯独自留在家里。

为什么狗有分离焦虑？

目前尚不清楚为什么有些狗患有分离焦虑症。可能存在潜在的健康状况。或者它可能是由环境变化触发的，例如新生儿的增加、搬到新家、主人或另一只宠物的死亡。其他原因可能是日程安排的变化（狗的主人外出时间更长），或者是因为狗在板条箱、狗舍或兽医办公室呆了更多的时间。

如何消除狗的分离焦虑

消除狗狗的分离焦虑需要您的耐心和深思熟虑的工作。你需要花时间认识你的日常生活并努力改变它们。很多改变都是基于主人改变行为并努力使狗对触发因素不敏感。与专门治疗分离焦虑的训狗师或行为学家合作非常有帮助，特别是如果您的狗患有严重的情况。

改变你的早晨习惯

大多数人在离开家之前都会遵循一个惯例：淋浴、穿衣、穿上外套、拿钥匙、走出门。一旦你的狗认识了你的日常生活，焦虑就会从第一步开始加剧。这意味着焦虑不仅仅在您走出家门时开始。相反，当你的闹钟响起或你打开淋浴时，它就会开始。当您从事日常工作时，焦虑会加剧。当你离开家时，狗可能已经陷入全面的恐慌之中。

为了防止这种日益加剧的焦虑，请对自己的行为做出一些改变。注意你离开家之前所做的事情，并开始全天随机做这些事情。例如，您可以拿起钥匙，坐下来看电视，或者穿上外套喂狗。几周之内，你的狗应该不再将你的这些活动视为你即将离开的相关信号，并且一些焦虑应该得到缓解。

保持来去平安

许多主人在您离开家之前和一进门时都会对他们的狗给予极大的爱和关注。不幸的是，这会加剧你的狗的焦虑。为了防止这种情况发生，你能做的最好的事情就是在你离开之前和回来后几分钟内忽略你的狗。这是你向你的狗展示你的来来去去真的没什么大不了的方式。

告诉你的狗，冷静和耐心的行为会得到奖励。这意味着当他们安顿下来并放松时，注意力就会出现。如果狗独自表现出安静的行为（例如，在没有指示的情况下退回到床上或板条箱中），则应该给予他关注或奖励。

对于轻度至中度分离焦虑的情况，这些微小的改变可能足以减轻你的狗的焦虑。在更严重的情况下，您将需要做一些额外的工作。

逐渐延长休息时间

此步骤需要主人投入大量的时间和精力，并需要对您的宠物做出真正的承诺。一旦这个过程开始，重要的是永远不要让你的狗长时间独处，直到焦虑完全消失。达到这一点可能需要几周的时间，因此您可能需要休假一段时间，聘请宠物保姆，或将您的狗注册到狗狗日托中心，直到您完成此步骤。除非您的狗将笼子视为放松和舒适的地方，否则您将希望避免在此期间将您的狗关在笼子里，因为这会加剧焦虑。

一旦您制定了计划以确保您的狗永远不会孤单，就可以开始让您的狗习惯您的离开了。尝试每天每次训练至少花费 30 分钟。

如何训练你的狗习惯独处

1、出去一小会儿，然后再回来

你需要避免在外面呆太久，以免你的狗开始产生焦虑，所以在严重的分离焦虑的情况下，你可能只能出去一秒钟。当您回到室内时，请保持安静，并给您的狗几分钟的时间放松。一旦它们放松下来，再次走到外面，重复此步骤，直到您的狗没有表现出焦虑的迹象，例如气喘吁吁、踱步、流口水、发抖或发声。

2、慢慢增加你离开视线的时间

同样，这可能意味着在严重的情况下只能在外面呆两秒钟，然后是三秒钟，依此类推。一旦开始增加时间，您就可以在给定的训练课程中混合锻炼的时间间隔。例如，如果您能够在室外停留五分钟，请先出去五分钟，然后再出去三分钟。改变一下，但不要超过五分钟，直到你的狗没有表现出焦虑的迹象。继续下去，直到你的狗对你的缺席表现出总体上感到满意为止。

如果您尝试改变日常习惯，但您的狗没有取得重大改善，下一步就是寻求专业帮助。如果您的狗的分离焦虑严重，请立即寻求兽医帮助。与您的兽医讨论您的狗的行为。在许多情况下，他们可能会建议将药物与行为矫正结合起来。任何处于高度焦虑状态的狗都无法学习新事物。药物可以帮助“消除紧张”，这样您就可以更轻松地与您的狗沟通。药物治疗的目标是促进行为改变。药物治疗有望成为训练计划中的临时辅助。您附近可能有经过委员会认证的兽医行为学家可以提供帮助。如果不在附近，他们甚至可以进行电话咨询。

向训狗师或动物行为学家寻求帮助也是个好主意。​这些专业人士对像您这样的狗有丰富的经验，也许能够提供宝贵的见解。请记住在整个过程中保持耐心和一致。这可能需要很长时间，但您的狗最终会表现出进步。