你应该多久遛一次狗？

遛狗是一项正常活动，但并非所有狗都需要相同量的运动。有些狗适合偶尔散步，而另一些狗则需要在附近进行长时间、定期的短途旅行。了解为什么散步对狗有益以及您的特定狗需要多久遛一次可以帮助您保持狗的身心健康和快乐。

遛狗的好处

当你带着你的狗去散步时，你提供的不仅仅是锻炼来帮助控制它的体重。遛狗的一些好处包括：

• 维持关节健康
• 提供精神刺激
• 增强肌肉
• 帮助减肥或预防肥胖
• 释放多余能量
• 调节消化系统
• 增加流经身体的氧气流量
• 减少无聊
• 提供新鲜空气
• 提供阳光和维生素D 
• 提供与您的狗建立联系的机会
• 提供潜在的接地优势

带你的狗去散步也可以给你带来同样的身体和精神上的好处，所以这是你和你的狗一起度过时光的好方法。

你应该多久遛一次狗？

狗的品种、皮毛、体型、年龄、健康状况和其他因素都会影响它的行走距离。有些品种的狗在身体上无法像其他品种那样行走，因此了解您的狗的需求和耐受性非常重要。作为基本经验法则，每天散步 20-30 分钟是评估您的狗可以散步多少的良好起点。

工作和运动品种的狗被培育成非常活跃，因此日常散步对于德国牧羊犬、比利时玛利诺犬、牧羊犬、拉布拉多猎犬和其他运动品种来说是必须的。这些狗可能每天需要一两个小时快走或徒步旅行。那些不是为了工作或竞争而培育的品种，例如英国斗牛犬、博美犬、吉娃娃犬和西施犬，几乎不需要走路。这些品种通常满足于做家犬，可能根本不需要遛。

皮毛浓密或腿短的狗可能很难长时间散步。这些狗的运动和呼吸可能会更加困难，因此如果天气温和，散步时间应保持在 20 分钟左右。气温升高会导致狗更快过热，因此夏季的某些日子可能根本不允许散步，但天气凉爽可能允许短途旅行。另一方面，对于通常可以承受长途行走的短毛狗来说，极端寒冷的气温会限制它们在户外度过的时间。

最后，年龄和疾病可能会影响您的狗可以和应该散步的次数。年长的狗可能无法像年幼的狗一样长时间锻炼，并且关节炎、心脏病和肥胖等各种疾病会极大地限制您散步的时间。有时这些狗一次只能忍受 10 分钟。

步行多少算太多？

如果您不确定每天遛狗多长时间，请在下次散步时监测它们是否有疲倦的迹象。气喘吁吁、放慢脚步、试图停下来或坐下来，这些都是狗狗暂时已经走够的迹象。在您定期进行这些短距离散步后，它们的耐力可能会增强，但如果您尝试延长散步时间，请继续监视您的狗。如果 30 分钟后您的狗仍然快乐并保持良好的步伐，则很可能需要更长的步行时间。或者，一天中第二次甚至第三次散步可能是必要的，或者更剧烈的步行，包括上坡或给你的狗放一个狗背包，可以帮助它发挥更多多余的能量。

步行过多会导致呼吸困难、脱水、过热（在温暖的天气）、冻伤（在寒冷的天气）、腿部酸痛、腿部受伤和爪垫创伤。如果您的狗需要长时间散步，请确保您做好应对恶劣天气的准备，带上水，并使用爪子