猫咪锻炼: 5 种猫咪锻炼和健身技巧

猫咪锻炼是帮助你的猫咪保持健康体重的重要工具。当然，健身还有其他好处。它可以在锻炼肌肉的同时让你的猫咪保持精神上的刺激。  

然而，体重管理尤其重要，因为美国超过一半的家猫都超重或肥胖。超重的猫患糖尿病、骨关节炎、受伤以及心脏病、呼吸道疾病和肾脏疾病的风险更大。  

完整均衡的猫粮饮食可以有所帮助，但减肥运动是防止猫体重过度增加的关键。  

健康猫咪运动

不确定从哪里开始宠物的健身之旅？以下是它们可能喜欢的五种锻炼方式。  

1. 丛林健身馆之王

跳到栖木上并挖进猫抓柱是让您的猫伸展、锻炼和燃烧卡路里的好方法。  

此外，攀爬对许多猫来说都很有趣，而且是一种很好的锻炼方式。准备一棵垂直攀爬树，并在关键位置（例如床或窗台）添加猫用架子或坡道，让它们有机会攀爬，让它们的环境更有趣。 

还可以考虑提供一个覆盖着紧密编织的天然纤维的猫抓柱，这样你的猫在用爪子或爪子挖洞时可以锻炼它们的背部和肩部。 

2. 游戏伙伴

游戏“伙伴”可以是任何人/事物，从你到另一只猫，或一个玩具。想加入乐趣吗？试着拖着玩具或滚动牛奶罐盖，然后观看追逐开始。  

为了让猫咪对玩具产生兴趣，可以给它们介绍各种形状和大小的物品。这些物品可以包括常见的家居用品，例如揉成一团的纸球、乒乓球或装有零食的纸袋。  

许多猫咪喜欢探索，所以把它们的玩具或零食放在家里的不同房间。如果它们随着时间的推移失去兴趣，就换个地方让它们保持兴趣。  

请记住，您的猫可能不会对所有新玩具和游戏都感兴趣。除了物品类型之外，宠物的喜好也可能决定它们玩什么。例如，喜欢跟踪而不是追逐的猫可能会喜欢某些玩具和活动。  

还可以考虑在家里养第二只猫。有另一个玩伴可以帮助确保你的猫在你不在家时也能锻炼。

3. 互动喂食

如果兽医确定您的猫已经超重，请讨论减少猫的食量或换用专为体重管理而配制的食物。

您还可以使用喂食玩具让猫咪努力觅食。喂食玩具具有互动性，需要您的宠物与物体玩耍才能获得食物。  

有些物体是球，而有些则是更复杂的喂食器，您的猫必须用嘴或鼻子来导航。  

4. 体验户外生活

如果您对猫减肥运动感兴趣，请训练您的宠物用皮带和挽具在户外行走——它们会活跃起来，同时远离其他动物或汽车等危险。  

另一种选择？游泳。（是的，真的！）与普遍的看法相反，猫是可以学会游泳的。这种增强体质的活动可以让超重的猫在锻炼时减轻已经紧张的关节的压力。 

5. 提高竞争力

竞争性游戏会鼓励您的猫在通过包括坡道、台阶、杆子、隧道和铁环的敏捷性赛道时观察您的提示。  

在家训练，然后考虑参加比赛。即使你决定不“成为职业运动员”，这项活动仍然能培养情感纽带，并鼓励更高水平的健身。 

应对猫咪健康挑战

为您的宠物找到合适的猫咪运动将取决于它们的个人喜好和健康状况。如果您的猫咪起初似乎对体育活动不感兴趣，请考虑原因。它们是否看起来很无聊？它们的环境中是否缺乏刺激？它们是否感到疼痛？  

请记住，并非所有的猫都一样。有些猫比较低调，可能不会对你的所有努力做出反应；请耐心尝试各种活动和玩具。 

我的猫应该多久锻炼一次？ 

一般来说，猫每天应该锻炼 30 分钟左右。这可以分为不同长度的锻炼。小猫可能需要更多的身体活动。 

猫咪锻炼技巧

安全始终是猫咪健康的重要因素。绳子或橡皮筋等潜在危险物品（或任何可能被吞食的物品）应放在猫咪够不到的地方，尤其是小猫咪。 

说到小猫，在玩耍时不要让它们咬你的手和脚。如果你不告诉它们这是不受欢迎的行为，它们长大后可能会继续这样做。