帮助缓解狗狗焦虑：如何让焦虑的狗狗平静下来

对于人类来说，焦虑有时会让人感到难以忍受和虚弱。如果你的狗正在与恐惧、焦虑或压力作斗争，那么给予支持和耐心是很重要的。让一只经常焦虑的狗平静下来是可能的，但这可能需要您和您的兽医之间的合作。

如果您养了一只神经质的狗，您可以根据以下见解来识别其症状和诱因，并采取相应措施来帮助缓解狗的焦虑并改善其生活质量。

识别狗狗焦虑的迹象

狗用肢体语言来表达它们的感受。例如，如果您的狗看起来不安或总是想舔东西，它们可能在传达紧张、压力或恐惧。狗焦虑的迹象有很多。一些临床症状包括：

• 节奏
• 发抖
• 摇晃
• 过度警觉
• 舔嘴唇
• 经常打哈欠
• 食欲下降

焦虑的一些生理影响包括：

• 唾液分泌增多或流口水
• 瞳孔散大
• 心率加快和气喘
• 自我创伤导致的皮肤损伤
• 过度梳理

和你的兽医谈谈你的狗的焦虑问题

一旦你学会了如何检测你的狗何时焦虑，你就可以开始识别引起焦虑的诱因。写下你看到的迹象，并描述你的狗出现这些迹象的情况和环境。然后安排与你的兽医的预约，这样他们就可以排除潜在的医疗问题，并帮助你为你的狗找到正确的治疗方法。

每当宠物的行为发生变化时，身体其他部位的医疗问题都可能起作用。您的兽医可以进行诊断测试，以确认您的宠物是否健康。

在所有情况下，最好寻求兽医的帮助，确保您为狗狗做了一切力所能及的事情。如果没有发现其他原因，兽医可以根据需要开抗焦虑药物，或推荐兽医行为学家。

缓解狗狗焦虑的小贴士

您的兽医可以帮助您制定缓解狗焦虑的计划，该计划可能包括以下步骤。有些是您可以在家尝试的简单措施，有些则需要兽医的监督。

消除引起狗狗焦虑的诱因

如果您已经去看过兽医，排除了其他疾病，并且他们帮助识别了可能的压力源，那么可能只需消除这些压力源并看看您的狗的焦虑是否减轻即可。

例如，如果您的狗害怕其他狗或人，您可以不去狗公园。或者，您可以在外面人较少的时候带狗散步，如果有围栏的院子，可以在院子里玩耍，在家里玩游戏。

尝试安抚狗狗信息素

狗安抚信息素是合成信息素，类似于母狗在哺乳小狗时释放的镇静信息素。

这些信息素可以帮助减轻某些狗的焦虑，并且有几种不同的形式。有项圈、喷雾剂和扩散器，因此您可以为您的狗选择最佳选择。

和你的狗一起锻炼

锻炼有助于缓解我们自身的焦虑，研究表明，狗的运动量越大，攻击性、恐惧感和分离焦虑感就越低。

创造一个庇护空间

有些狗在某些情况下会变得非常焦虑，无论多少安慰、表扬或奖励都无法缓解它们。在这种情况下，它们需要一个安静、没有刺激的空间，在那里它们可以关闭所有的输入，放松身心。

这在很多情况下都有帮助，比如当他们感到紧张时：

• 当客人来访时
• 在发生巨大噪音事件（烟花或雷雨）期间

用白噪音淹没周围环境的声音也可能有助于他们在庇护室里放松。

向你的兽医咨询抗焦虑药物

如果您的狗确实患有焦虑症，您可以与兽医讨论抗焦虑药物是否有益。

有些宠物主人担心使用这些药物：

• 这会让他们的狗一直昏昏欲睡吗？
• 这会改变他们的性格吗？
• 这些药物会缩短狗的寿命吗？

如果使用适当的药物治疗，您的宠物应该会表现出更少的焦虑，看起来更快乐，并且仍然保持相同的个性。如果您的兽医不确定该开什么药，经过认证的兽医行为学家可以帮助您找到最适合您的狗的药物，以帮助它们茁壮成长。

尝试行为矫正

有时，需要采取其他方式来治疗宠物的行为问题。行为矫正可以帮助您改变狗对不良情况或诱因的情绪反应。

通过这种认知疗法，您的狗可以学会不再害怕压力，变得更加冷静。在某些情况下，行为矫正可以帮助狗达到不再需要药物治疗的程度。

兽医行为学家也可以在这方面为您提供帮助。

给予支持

了解和避免导致狗狗压力的原因、排除可能的潜在疾病以及寻求专业帮助，都可以改善焦虑狗狗的生活质量。

科学证据表明，压力会对人类健康产生负面影响，对狗来说也是如此。2010 年对 721 只狗进行的一项研究得出结论：“患有恐惧症或焦虑症的压力会对家养狗的健康和寿命产生负面影响。”因此，积极主动地帮助您的狗缓解焦虑非常重要。

不要放弃。解决方案可能不快捷或简单，但只要有奉献精神和正确的专业帮助，您可以帮助您的狗更快乐、更健康。