你应该养狗吗？养狗的好处

如果您正在考虑养宠物，那么现在是探索养狗的好处的好时机。  狗确实是很好的伙伴。它们给我们带来关爱，充当我们的玩伴，与我们建立起牢固的纽带。然而，它们还有其他重要但不太明显的好处，比如它们对我们的心理健康的影响。 

当然，在收养宠物之前，您需要确保您已经做好承担责任的准备（选择健康的狗粮、预算护理费用等）。  

不过，如果你准备好了，养狗可以给你的生活带来很多好处和积极的影响。  

养狗的好处 

以下是犬类如此受欢迎的一些潜在原因。  

友谊

养狗最大的好处或许就是它们可以成为很好的伙伴。无论是依偎在沙发上，一起散步，还是玩有趣的游戏，许多狗都是社交动物，它们希望与主人建立联系。  

事实上，人类和狗都寻求安全感和舒适感，这也许可以解释为什么这么多人喜欢把它们当作宠物。此外，如果您有一个家庭并且想知道狗是否适合孩子，那么犬科动物也可以成为孩子们很好的伙伴。   

减少孤独感

研究表明，像狗这样的伴侣动物可以减轻人们的孤独感。当人们能够照顾另一个人时，可能会产生一种联系和目标感。  

关爱他人还可以减轻抑郁、改善健康、降低患慢性病的风险。*因此，养狗对于独居的老年人来说可能特别有帮助。  

更多社交联系

养狗可以创造结识其他人的机会。  在对不同城市居民的调查中，养宠物的人比不养宠物的人更有可能认识邻居的人。   无论是遛宠物还是带它们去狗公园嬉戏，养狗都会让你有机会结识新朋友并减少社会孤立。   

更少的压力

如果您想知道“养狗有什么好处？”，那么您可能没有考虑的一件事就是宠物对您的压力水平的影响。  

狗可以通过简单的互动减轻人们的压力。当你抚摸你的宠物狗时，它会导致皮质醇减少，这是一种经常因压力而引发的激素。这也可以提高免疫力，因为皮质醇会对你的免疫系统产生负面影响。  

这可能就是为什么有些高度焦虑的人会养情感支持犬的原因。  

增加幸福感

与狗互动可能会提高催产素的水平。催产素有时被称为“爱情荷尔蒙”，它可以产生积极的感觉并改善人们的情绪。狗也有同样的感觉。

应对危机

由于狗具有镇静作用，它们可以帮助一些人应对危机。  

研究表明，拥有服务犬的患有创伤后应激障碍的退伍军人比没有养服务犬的退伍军人表现出的症状（焦虑和愤怒）明显减少，应对能力也得到了提高。   

改善健康 

如果有人问“养狗有什么好处？”，你应该知道它对健康有什么好处。  

和人类一样，狗也需要锻炼来保持肌肉张力和理想体重。遛狗是增强身体健康的好方法，如果你们都愿意的话，和狗一起徒步旅行和跑步 也是不错的活动。  

养狗对健康的益处不仅限于身体活动。只需抚摸或与狗狗交谈，血压和心率就可能下降。**  

情商

尤其是对孩子来说，狗可以帮助他们理解非语言交流和意图，从而产生更强的同理心。与狗一起长大的孩子也能培养出更强的社交技能。  

改善认知功能 

养狗可能会对某些人的大脑产生积极影响。研究表明，宠物疗法可以改善精神病患者的认知功能，同时减少老年痴呆症患者的焦躁情绪，改善社交互动。  

此外，对于一些孩子来说，给狗读书可以提高他们的阅读能力。