让你的宠物在城市里保持健康

你可能会担心，因为你住在城市里，所以带狗锻炼的选择有限，但事实并非如此。当然，后院和附近的公园是进行日常锻炼的非常方便的方式，但即使你住在高层建筑中，仍然有很多方法可以让你和狗保持活跃。别忘了，即使附近有公园，也会有下雨、下雪和许多其他不想出门的原因。

或者你工作时间很长或不规律，没有时间带狗出去遛遛。以下是保持活跃的几种方法。

聘请遛狗者

在大多数城市地区，遛狗人随处可见，他们通常三人或三人以上成群遛狗。对于工作时间长或白天不能回家的主人来说，聘请遛狗人是一个很好的解决方案。有些遛狗人可以提供额外的服务，比如带狗去狗公园玩耍，以及加强社交训练。当然，你的狗必须接受训练，才能在狗群和人群中被社会接受，大多数遛狗人都会要求这样做，然后他们才会接受这份工作。

步行道、自行车道和社区公园

如果您有时间亲自锻炼您的狗，市政自行车道、步行道和公园非常适合散步、跑步和玩耍。如果您的狗有身体能力，您甚至可以开始训练它在您骑车时跟着您跑——自行车上甚至有特殊的牵引绳钩，可以固定在车身上，以防止牵引绳缠在车轮上。

大多数城市地区在社区公园内都设有狗公园，为狗主人提供遛狗和与其他狗及其主人交流的地方。去之前了解要求。许多狗公园都要求提供疫苗接种证明和基本社交训练。

狗狗日托中心和健身中心/水疗中心

由于狗狗日托的主要目的是确保他们的“客户”得到锻炼和社交，因此将您的狗（甚至您的猫）带到当地的日托中心或“水疗中心”度过一天也是确保您的狗得到日常锻炼和社交时间的另一种极好方法。费用将根据您想要的服务而有所不同。许多日托中心提供接送宠物、美容、给药、训练和恶劣天气下的室内运动。

在确定日托中心之前，请务必参观一下设施，并且不要害怕提出尽可能多的问题；请记住，您所守护的是狗的健康和福利。

宠物游泳设施

游泳是一种低冲击运动，对肌肉、关节和韧带的刺激较小，非常适合帮助患有关节炎的狗以及需要物理治疗来恢复受伤的狗。

随着越来越多的家庭迁入城市，越来越多的游泳设施应运而生，以满足那些无法离家很远寻找游泳水源的人的需求。由于可能存在传染疾病（通过粪便从狗传染给人类），游泳池通常只供狗游泳，而它们的人类同伴则站在一旁鼓励它们。在许多城市，社区/市政游泳池都会举办狗狗日，届时人们可以带着他们的狗到游泳池参加仅限狗狗的游泳活动。请咨询您当地的社区游泳中心，了解他们是否举办狗狗活动。

在家锻炼

最后，您总是可以选择在家锻炼。当天气让您难以出门时，这是一个不错的计划，但也许您只是更喜欢呆在家里，或者您不想花钱让别人帮您锻炼狗。许多主人都成功使用的一种方法是在家中使用跑步机。一开始，您需要让您的狗习惯在跑步机上行走，但如果您和他一起这样做，并且跑步机的速度设置为他习惯行走的速度，他就会学会享受它并期待使用它。

如果你住在高层建筑中，楼梯间是你最好的免费锻炼工具之一。以你和你的狗都感到舒适的速度行走——如果你不习惯这种体力，你不会想一开始就跑上跑下楼梯。

如果你住在城市里，没有多少空闲时间，那么你需要发挥创造力来找到锻炼狗狗的方法。咨询你的兽医、美容师和训练师，并使用网上提供的资源来了解你所在地区有哪些可用的锻炼方式。